Oggi voglio parlare di violenza. Che cosa è realmente la violenza? Analizzandola nel suo significato ci troviamo a distinguerla dal conflitto che non per forza sfocia in un atto violento. La violenza è legata molto spesso alla scarsa capacità di controllare le proprie emozioni, come ad esempio le più forti, quali la rabbia, la frustrazione. Quando ci sentiamo sopraffatti da un’emozione forte il nostro cervello manda impulsi ai nostri arti, come un messaggio di difesa, che attiva l’aggressività, così come i nostri bambini quando si arrabbiano e spesso picchiano. Con lo sviluppo delle competenze che il nostro cervello matura con la crescita impariamo a gestire queste emozioni ed a contenere i nostri impulsi, perché di fatto se mi arrabbio non alzo le mani. Parlo di violenza e aggressività in generale, non entrando nel merito di situazioni specifiche come violenza intrafamilare o di genere. Seppur di fatto la violenza venga appresa spesso proprio nel sistema familiare nel quale viviamo ed anche la capacità di sottrarsi o meno da una relazione violenta può essere frutto di ciò che abbiamo vissuto nelle nostre famiglie di origine. La violenza in ogni caso non è mai giustificabile e va sempre contrastata in ogni sua forma. E dovremmo insegnare ai nostri figli, attraverso il nostro esempio di gentilezza nel relazionarci a loro, a non essere violenti né ad accettare la violenza. Io personalmente rifuggo da situazioni violente che mi provocano una grande tensione ed un senso di pericolo. Voi come vi sentite?
Comments