La nostra mente cerca di ottenere buoni risultati con il minor sforzo possibile, ad esempio fare delle cose in maniera automatica, senza riflessione e senza valutazione richiederà alla nostra mente di raggiungere i propri obiettivi senza dover sprecare eccessive energie. Siamo solitamente inconsapevoli di tale dinamica e questo modo di agire non risulta essere problematico perché il nostro cervello ci fa sentire bene e al sicuro nella nostra zona di comfort. Solo se riflettiamo su certi automatismi ci renderemo conto come questi ci limitino e ostacolino la comunicazione con chi entra in contatto con noi. Allenare la mente ad una certa FLESSIBILITA’ aiuterà a cambiare visione, divenendo osservatori che sospendono il giudizio per comprendere e descrivere i fatti per come realmente li vedono, entrando in contatto autentico con il mondo degli altri. Essere flessibili può significare anche cambiare strategia di azione o comunicazione al fine di essere più efficaci e raggiungere il risultato desiderato tenendo conto anche del bisogno dell’altro. Ci vuole flessibilità ad esempio quando cercheremo un compromesso con nostr@ figli@ e ciò non ci farà sentire di aver fallito nel nostro ruolo genitoriale, ma semplicemente ingloberemo dentro la nostra visione la sua. Flessibilità è anche connesso all’osservazione di qualcosa con mente flessibile, ossia che non giunge a conclusioni proprie ed affrettate ma cerca di comprendere osservando attentamente quanto accade e non giudica. Quante volte sgridiamo i nostri figli ancor prima che facciano qualcosa per il semplice fatto che sappiamo che la stanno per fare? Magari le loro intenzioni erano diverse e se facessero qualcosa di sbagliato potremmo comprendere il motivo che li ha spinti a farlo in ottica più flessibile (ricordando che l’intenzione di base è sempre positiva).
Cambiare visione rimanendo aperti e flessibili sarà arricchente e ci stimolerà a nuovi pensieri e strategie di lettura che ridurranno il nostro senso di frustrazione aiutandoci a dare un senso a ciò accade.
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