laura.scozzari COME STAI? 👥
Quanta forza hanno queste semplici parole? Quante volte lo abbiamo chiesto alle persone a cui vogliamo bene? E quante volte lo abbiamo chiesto a noi stessi? Perché se è vero che ci preoccupiamo sempre molto degli altri è altrettanto vero che spesso non ci prendiamo cura di noi stessi, di come ci sentiamo e di ciò che proviamo. Forse perché è più semplice dare conforto agli altri nel momento di fragilità oppure perché ci sembra che le sofferenze degli altri siano maggiormente degne di ricevere cura ed attenzione. Dimenticando quanto la cura di noi stessi, delle nostre emozioni e dei nostri sentimenti sia fondamentale per stare bene. Perché non basta curare il nostro fisico ma dovremmo impegnarci a custodire al meglio il nostro benessere emotivo. Ricordiamoci di seguire più spesso il nostro cuore e le nostre sensazioni che ci spingono a ricercare il meglio per noi. Anche a costo di smontare quanto costruito per ripartire da zero, che sia un nuovo lavoro o una nuova vita, facciamolo per noi, perché poi di fatto dal nostro benessere ne gioveranno anche le persone a noi vicine. Se ci sentiamo contenti ed appagati saremo più sereni e questo ci consentirà di vivere relazioni positive con i nostri cari. Non dimentichiamo però che tutto ciò lo dobbiamo prima di tutto a noi stessi! ❤️
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